Usynligt anderledes – Angst

🫂 Min krop kan slå alarm, selvom jeg er et trygt sted

Det er hele forklaringen på angst i én sætning, og den er skrevet, så et barn kan sige den om sig selv.

En A4-plakat om angst med otte felter. Der står om bekymringer, der fylder, selvom det frygtede ikke sker, om et hjerte, der banker, og ondt i maven. Der står også om at få lyst til at gemme sig, om store følelser, om en voksen, der lytter, og om tanker, der holder en vågen. Sidste felt siger, at man kan være modig og bange på samme tid.

Usynligt anderledes er husets serie om de forskelle, man ikke kan se på et barn. Hver plakat er skrevet i jeg-form, så barnet selv kan pege og sige, hvad der passer, og hvert felt siger både, hvad der kan være svært, og hvad der hjælper. Plakaterne stiller ingen diagnose og siger ikke, at et barn er sådan hele tiden. Se hele serien her.

Sådan er plakaten bygget op
– Formatet: én printbar plakat i stående A4
– Indledningen: tre linjer i jeg-form, som barnet kan læse eller få læst højt
– De otte felter: Bekymringer · Kroppen · Alarm · Gemme sig · Store følelser · Tryghed · Søvn · Små skridt
– Tonen: hvert felt siger både, hvad der kan være svært, og hvad der hjælper

Sådan kan I bruge materialet
Print plakaten i 100 % / faktisk størrelse på stående A4, eller skalér den op til A3, hvis den skal hænge i et klasselokale. Læs de tre linjer øverst højt sammen, og lad derefter barnet pege på de felter, det kender. Det er barnet, der afgør, hvad der passer, og hvad der ikke gør.

I kan også:
– hænge plakaten op, så hele klassen kan læse den, og ikke kun ét barn
– lade barnet sætte kryds ved de felter, det kender, og springe resten over
– tage et enkelt felt med til en samtale med forældrene eller til en overlevering
– hænge den hjemme på køleskabet, så søskende også kan læse den

📄 Det får du:
– en printbar plakat i stående A4, der også kan skaleres op til A3
– otte felter med korte sætninger i jeg-form
– tre indledende linjer, der sætter tonen
– det hele i ét download som én PDF

🎯 Materialet er velegnet til
– børnehave, indskoling og mellemtrin
– klasser, der arbejder med trivsel og forskellighed
– en samtale med et barn om, hvad der er svært, og hvad der hjælper
– hjemmet, hvor der skal findes ord for noget, der er svært at forklare
– forældremøder og overleveringer, hvor der mangler et fælles sprog

💚 finurligt fif
Sidste felt er det vigtigste: at være modig og bange på samme tid er ikke en modsætning. Sig det højt, hver gang barnet tager et lille skridt.